艾弗森crossower怎么练 艾弗森crossower变向教学

就算是放到今天来讲艾弗森crossower变向过人也是一项非常厉害的篮球技巧，经典永不过时，因此总会有不少球迷们模仿学习艾弗森的这一经典招式。那么艾弗森crossower怎么练呢？下面就让小编带领大家一起来看看了解一下吧！

练习这个动作的时候，首先一定要具备篮球基本功，下盘要稳。多多观看并艾弗森动作视频，然后进行练习，实战是最好的演练，不要光看不练。另外在练习的过程中，要就是拍球沉肩，下蹲假动作，然后拉腕换手变向走人。

一般来说如果球在你的右手，在篮球还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。

不吹不夸，当年艾弗森可是用这招骗倒了乔丹的，更是让奥尼尔对其刮目相看！当年艾弗森可是和科比、麦迪、比特并称为四大护卫，艾弗森的这招可是相当实用的。艾弗森crossover实用性非常高，但也比较难学，需要你多花点时间去掌握要点，有小伙伴的可以对练，没有的小伙伴就看着自己的影子练习。 大致要点就是：手臂舒展+晃肩+低重心+目视假晃方向+变向幅度“快大低”。