今天是这个夏末伏的最后一天阵雨天气伴周末-【新闻】

发布时间：2021-05-24 08:21:02 阅读：次来源：塑料盒厂家

今天是这个夏末伏的最后一天阵雨天气伴周末

今天是今夏末伏的最后一天，一年最为炎热的三伏天就彻底结束了。这也预示着，天气会越来越凉爽。不过，据气象专家介绍，从今天至8月底，可能仍会有一段夏天特性的天气。直至9月份，天气才真正转凉，秋意开始明显。这段时间，市民还应注意防暑降温。

据我市气象资料显示，这个周末我市还将以阵雨天气为主，今天最高气温27℃，最低气温15℃，西风3-4级。这个天气如果想携全家外出旅游的话，请做好预防降雨的准备。

民间有俗话说：“长夏无病三分虚”，出伏过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意下面几点，首先不能无病乱补。无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。

还要注意一点不能虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但根据体质可分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。