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【消息】泉州立冬天气降温又刮风补冬要适当且适量

发布时间:2020-11-22 23:35:36 阅读: 来源:塑料盒厂家

近日,德化县杨梅乡丁荣的银杏群落树叶已经渐渐黄了。据村民介绍,村里的银杏很快就要全部披上“黄金甲”,银杏叶将迎来最佳观赏时节。

图为一名村民抱着宝宝在银杏树下休憩。(徐艺星 摄)

明日迎立冬 降温又刮风

明日20时6分40秒迎来立冬。从节气上说,立冬意味着冬季正式来临,但这并不适用于泉州,时下泉州仍被秋天紧紧地抱在怀里,太阳仍会在午时让你感到很温暖,只有在早晚才能感受凉意。泉州的冬天,将在12月才真正到来。

今日大部分地区气温在19℃—26℃,后期天气将逐渐转阴。踩着立冬的节点,明日冷空气开始影响泉州,气温将跳水3℃,沿海4—5级的东北风和阴云将让天气更加阴冷;后天天气亦是如此。市民明早出门一定要记得穿上长袖。

周日天晴,短暂回温1℃后,又将有新一股冷空气前来,接下来的3—4天,泉州气温基本在18℃—24℃。期间,太阳躲了起来,更有秋雨绵绵,将会一天比一天冷。

温馨提醒

“补冬”要对症 适当且适量

民间普遍认为,冬季是进补的最好时令。从中医的角度说,“冬令进补”是治疗虚弱病人的重要方法,也是改善体质、提高机体免疫功能的最佳时候。

解放军180医院健康管理中心健康顾问李清辉医生向市民支招:冬令进补首先要对症,要适当适量。身体较好的年轻人一般不提倡过分进补,老年人可进补番鸭;风湿病人可吃鹅肉祛风,胃寒者可多吃羊肉;糖尿病病人可多吃牛肉;中年妇女阳虚可吃母鸡和螃蟹。

量的控制上,每次进补,牛羊肉、番鸭和螃蟹一般在半斤左右,过量进补将不利于肠胃消化,进补食物适当添加“四物”中药效果更佳,建议熟地、当归、白芍各10克,川芎6克。

需要注意的是,患有急性肠胃炎、感冒咳嗽的病人要等病情好转,才可适当进补。(记者 林铭珊)

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